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L'hypnose, qu'est-ce que c'est ? :


Depuis quelques années, l'hypnose médicale s'est développée et est devenue un outil thérapeutique à part entière. Elle connaît un intérêt croissant de la part des patients et des médecins à l'hôpital comme en ville. Source : Ouest France

L'hypnose continue à ètre pratiquée tout au long du XXe siècle, y compris par d'importants psychanalystes. Depuis les années 1980, de nouvelles pratiques thérapeutiques s'inspirent de l'hypnose ericksonienne, telles que la "nouvelle hypnose", la programmation neuro-linguistique ou encore les thérapies brèves.

Ses mécanismes restent un mystère. Mais son efficacité n'est plus mise en doute.

Il y a, non pas une, mais plusieurs hypnoses.
Seule certitude : ce n'est pas un état de sommeil, mais un état modifié de conscience (EMC), comme le rêve, la transe, la relaxation, les expériences mystiques, la méditation, l'auto-hypnose...

Dans un environnement monotone où rien ne se passe notre cerveau est en "manque" d'informations. Il se met alors à en produire lui-même en puisant des images dans notre inconscient

La "transe hypnotique" correspond à une modification de la vigilance normale - celle qui nous permet de raisonner et de vivre au quotidien.

L'hypnose fascine, interroge, agace ou inquiète. Le grand public retient essentiellement le spectacle de groupes de personnes en catalepsie sous l'influence d'un hypnotiseur, les soumettant aux ordres les plus farfelus. L'hypnose de spectacle contribue à jeter un voile mystérieux sur des prétendus dons qu'auraient certaines personnes à se saisir de notre esprit pour nous faire accepter les instructions les plus diverses.


Antoine R.

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